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요가수행을 위해 추천하는 최상의 요가음악 / 티베트 명상주발과 띵샤의 깊은 울림 요가지도자를 위한 요가음악 추천 교재 - 티베트 명상주발 요가를 지도할 때 수련생들의 호흡과 맥을 조절하기 위해서 요가음악과 소리의 사용은 필수이다. 요가음악과 소리를 위해 음반을 활용하는 초급 지도 과정을 지나면, 더욱 향상된 지도 결과를 얻기 위해서 소리도구를 사용해야 한다. 2년 이상 경력의 요가지도자들은 음악만 사용하지 않고 띵샤와 명상주발을 거의 필수로 사용한다. 명상주발과 띵샤를 요가지도에 사용할 때는 소리가 좋은 도구를 확보하는게 관건이다. 소리 품질이 미달된 도구를 사용하면 그 목적한 명상적 효과를 가져올 수 없으므로, 저렴한 제품을 찾기 보다는 가격이 다소 높아도 음질이 보장된 제품을 구매하는 것이 좋다. >> 명상주발 자세히 보기 네임펜보다 작은 10cm대 직경의 소형 명상주발은 휴대성.. 2011. 10. 25.
[인도여행 6] 북인도 배낭여행 - 다람살라 맥그로드간지 거리의 티베트 불교 명상·요가·음악·악기 강좌 벽보 인도배낭여행 다람살라 맥그로드간지 맥레오드간지 거리의 명상 요가 음악 강좌 다람살라의 맥그로드간지 거리에는 도처에 영성/명상/요가/음악/음식 등 다양한 강좌들의 안내 벽보가 붙어 있다. 레이키 치유의 기법, 명상 요가, 자연치유 신비체험 센터, 티베트 마사지 센터. 시타르, 탐푸라, 타블라 등의 인도 악기 연주 강좌, 요가음악 감상. 이곳은 티베트 음식 강좌 교실. 2011. 10. 24.
[인도여행 5] 배낭여행자 거리 파하르간지 거리에서 만난 앙상하게 마른 강아지 인도 배낭여행자들의 거리 파하르간지 여행 정보 숙소, 기념품점, 레스토랑이 밀집해 있는 인도 뉴델리 배낭여행자들의 거리 '파하르간지'에서 만난 마른 강아지 겁도 없이 차들이 지나다니는 차도 옆에서 대책 없이 자고 있는 강아지. 가까이 다가온 인기척이 느껴졌는지 눈을 떴다. 갈비뼈가 보이도록 앙상하게 마른 녀석. 다리는 무지 길다. 롱다리. 슬그머니 일어나서 뒤를 슬쩍 돌아보더니 이쪽으로 어슬렁 다가와서 친근함의 표시로 혀를 내밀고 헥헥거리더니 넙죽 엎드린다. 그러더니 또 꾸벅꾸벅 존다. 옆에서 밥을 먹고 있던 여자 아이가 강아지 옆으로 다가와 장난을 친다. 강아지는 계속 졸고 있다. 접시 밥을 먹고 있던 아이와 남동생. 2011. 10. 23.
요가소품 - 최초의 요가 동작을 보여주는 신상 / 쉬바 나타라지(Nataraj) 쉬바 시바 나타라지 요가소품 요가 동작 동상 인테리어 오쇼 명상 다이나믹 요가센터 인테리어 소품 시리즈 1 - 나타라지(Nataraj ; Dancing Shiva) 동상 나타라지(Nataraj ; Dancing Shiva) 높이 : 55cm 중량 : 10kg 세밀도 : 최상 윤곽과 전체적 형태에 중점을 두고 주물로 대량 생산되는 투박한 중소형 크기 제품들과는 차원을 달리 하며, 얼굴 표정에서 부터 소지품과 여러 상징물에 이르기까지 모든 요소가 아주 세부적으로 구현된 최고급 나타라지 황동상. 요가 센터, 명상 센터, 고급 레스토랑에 장식용으로 두기기에 전혀 손색이 없는 섬세한 조각, 크기, 육중한 무게의 황동상이다. * 나타라지에 대하여 요가가 시작된 최초의 동작이며 춤을 추는 형상인 나타라지(Natara.. 2011. 10. 19.

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