[책] 나는 걷는다 붓다와 함께 : 지리산에서 히말라야까지, 청전 스님의 만행 나는 걷는다 붓다와 함께 : 지리산에서 히말라야까지, 청전 스님의 만행 2010년 1월 22일 / 청전 스님 / 휴(休) / 12,000원 * 책 소개 티베트 망명정부가 있는 북인도 다람살라에서 23년째 수행중인 해동 비구 청전 스님의 불교 에세이. 이 책은 신학교에서 송광사로, 송광사에서 다시 인도 다람살라로 수행을 위해 떠돌아다닌, 30여 년 만행길 위에서 펼쳐지는 감동적인 '사람'의 이야기를 전한다. '수행이란 바로 사람을 위한 것'이라고 말하는 저자는 한없이 엄격하게 스스로를 담금질하는 수행길 위에서도 힘없는 이들을 챙기는 일을 가장 우선순위로 둔다. 다람살라 거리에서 하루에 몇 번씩 마주치는 거지들, 매일 포행하며 만나는 거리의 강아지 한 마리도 그냥 지나치지 않고 부처님을 섬기듯 살뜰히 보듬는.. 2011. 1. 3. [책] 문숙의 자연 치유 : 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 문숙의 자연 치유: 진정한 자연인으로 살아가는 자연건강식과 치유식, 요가, 명상 2010년 6월 1일 / 문숙/ 이미지박스/ 14,000원 * 책 소개 〈삼포 가는 길(1975)〉의 여주인공 문숙이 하와이의 마우이 섬에서 수도자와 같은 생활을 하며 자연으로 돌아와 소박한 삶을 살게 되기까지 치유의 과정을 담은 책이다. 문숙은 연인 이만희 감독의 갑작스러운 죽음 후 충격과 슬픔으로 한국을 떠나 30여 년동안 이국의 오지를 떠돌았다. 저자는 진리를 구하려 노력했지만 결국 자신의 마음 안으로 돌아오게 되었다고 이야기하며, 이 책에서 자연건강식과 치유식 등의 건강한 먹을거리와 요가, 그리고 바른 명상을 통해 마음을 온전히 비우고 편안하게 자연과 하나가 되는 치유의 방법을 상세하게 소개한다. 『문숙의 자연 치유』.. 2011. 1. 2. [책] 카마수트라, 인생에 답하다 / 성애경(性愛經)를 넘어선 인생 지침서 카마수트라, 인생에 답하다 2009년 12월 31일 / 폴커 초츠 / 라이프맵/ 13,000원 * 책 소개 많은 문화를 접하고 익힌 사람은 자연히 다른 사람들보다 시야가 넓고 융통성이 있으며, 이를 통해 말할 수 없을 정도로 많은 이득을 얻게 된다. 또한 생각의 한계를 극복함으로써 용기 있고 침착하게 일상의 도전을 받아들이며, 스스로를 다시금 바라보고 자신이 해야 할 일을 새롭게 인식한다. 이 책은 이러한 관점에서 인도의 철학적ㆍ종교적 문헌에서 볼 수 있는 중요한 모티프들을 소개하고 있다. 이를 통해 오늘을 살아가는 우리들이 개인적으로든 업무적으로든 그것들을 응용할 수 있다는 점을 알려준다. 말초적인 처세술과 가볍고 임시방편적인 성공법이 득세하는 요즘, 인도의 고전을 통해 보다 진지하고 근원적인 문제를 .. 2011. 1. 2. [책] 삶으로 명상을 가져오는 법 / 혼자서 명상할 수 있게 도와주는 가이드북 삶으로 명상을 가져오는 법 2010년 12월 15일 / 이강언 / 고즈윈 / 11,800원 * 책 소개 역동적인 농구 선수 마이클 조던이나 코리안 특급 박찬호가 명상으로 정상의 자리에 설 수 있었다는 사실을 대다수 사람들은 모른다. 연일 긴박한 긴장 속에서 승부를 내야 하는 운동선수들에게 마음의 동요를 다스리는 일은 매우 중요한데 그때 명상의 효과는 참으로 컸다. 이처럼 명상은 삶의 여러 부분에서 평정심과 고요, 집중력을 길러주어 마음을 평안하게 하는 효과가 있다. 책에서는 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 소개되어 있다. 마음이 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 것은 사실이지만, 건강한 몸이 없다면 반쪽짜리가 되고 .. 2011. 1. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
