[책] 체험하며 따라가는 명상 네비 / 생활 속의 명상 길라잡이 체험하며 따라가는 명상 네비 2010년 12월 7일 / 강선희 / 불광출판사/ 15,000원 * 책 소개 『체험하며 따라가는 명상 네비』는 2008년 출간된 저자의 또 다른 저서 『체험으로 읽는 티벳 사자의 서』를 읽은 독자들이 자발적으로 만든 명상 카페(cafe.daum.net/bardo2)에서 회원들이 직접 명상 수행을 하면서 써내려간 일기를 엮은 것이다. 명상 카페에서 인터넷 접속만으로도 명상을 쉽게 할 수 있도록 다루었듯, 이 책에서는 일상생활에서 어떻게 명상을 해 가는지, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구체적으로 명상 방법을 일러주고 있다. 또한 명상을 통해 좋지 못한 건강과 성격이 어떻게 건강해지고 밝아졌는지, 잘못된 습관에 휘말려 살다가 깨어 있는 삶을 유지해 가는지 수행이 삶속에 녹아 스며.. 2011. 1. 2. [책] 삶으로 명상을 가져오는 법 / 혼자서 명상할 수 있게 도와주는 가이드북 삶으로 명상을 가져오는 법 2010년 12월 15일 / 이강언 / 고즈윈 / 11,800원 * 책 소개 역동적인 농구 선수 마이클 조던이나 코리안 특급 박찬호가 명상으로 정상의 자리에 설 수 있었다는 사실을 대다수 사람들은 모른다. 연일 긴박한 긴장 속에서 승부를 내야 하는 운동선수들에게 마음의 동요를 다스리는 일은 매우 중요한데 그때 명상의 효과는 참으로 컸다. 이처럼 명상은 삶의 여러 부분에서 평정심과 고요, 집중력을 길러주어 마음을 평안하게 하는 효과가 있다. 책에서는 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 소개되어 있다. 마음이 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 것은 사실이지만, 건강한 몸이 없다면 반쪽짜리가 되고 .. 2011. 1. 1. [책] 지금 여기의 신 크리슈나 / 오쇼의 크리쉬나 강의 그 첫 번째 지금 여기의 신 크리슈나 2010년 11월 25일 / 오쇼 라즈니쉬 / 슈리 크리슈나 다스 아쉬람 * 책 소개 하나만이 그대로 남아 있고, 많은 것들이 변하면서 지나간다. 하늘의 빛은 영원히 빛나고, 지상의 그늘은 날아간다. 화려한 유리 돔 같은 인생은 영원이라는 흰 빛을 오염시킨다. 크리슈나가 어떤 사람인가에 대해서는 수천 가지 이야기가 있을 수 있다고 오쇼는 말한다. 하지만 크리슈나는 우리 모두가 알고 있는 것과는 다르다고 그는 덧붙인다. 크리슈나는 어떤 점에서 옳을까? 우리에게 다양한 모습으로 다가오는 크리슈나를 우리가 어떻게 이해할 수 있을까? 오쇼는 그를 슈리 크리슈나, 바가반 크리슈나라고 하지 않고, 크리슈나라고 말한다. 나는 그를 완전하면서 전부인 존재라고 부른다. 왜냐하면 그는 그에 대한 .. 2010. 12. 31. [책] 절판되어 아쉬워했던 그 책, 조계종 불교전문서점에 딱 한 권 있는 것을 발견 절판되어 구입할 수 없어서 계속 아쉬했던 책인데 조계종 불교전문서점에서 우연히 발견해서 주저 없이 즉시 구입한 그 책. 한글판 표지. 원서 표지. 이 책의 저자이며 98년에 49살의 나이로 요절한 프레데릭 렌즈의 삶은 참으로 파란만장하고 독특해서, 그의 행적과 업적들에 각별한 관심을 갖게 된다. 그의 죽음에 관해서는 소문도 많고 논란도 많은데 널리 알려진 사인으로서, 약물 과다 복용 후에 집 근처에서 익사한 것으로 알려져 있다. * 프레데릭 렌즈와 관련된 해외 사이트 - himalaya.com - fredericklenz.com - fredericklenzfoundation.org - americanbuddha.com 히말라야에서 만난 성자 (Surfing the Himalaya) 2000년 3월 31일.. 2009. 10. 26. 이전 1 2 3 다음
