[책] 낢부럽지 않은 네팔여행기: 나는 어디에 있는 거니 낢부럽지 않은 네팔여행기: 나는 어디에 있는 거니 2010년 4월 28일 / 서나래 / 중앙북스 / 12,000원 * 책 소개 대한민국 청춘들의 일상을 대변하는 생활 웹툰의 선구자 낢이 어느 날 훌쩍, 집을 나갔다! 바쁜 일상을 보내다가 문득 마음에 침범한 ‘어디론가 떠나고 싶다’는 생각에 몸을 맡긴 그녀의 선택은 세계의 지붕 ‘네팔’. 엉뚱발랄하면서도 핵심을 관통하는 유머가 녹아난 새로운 여행기가 시작된다. 네팔인들과 관광객들, 제멋대로 돌아다니는 자동차, 오토바이, 가축으로 정신없는 곳이지만, 세파에 물들지 않은 사람들의 순박한 미소와 우러러 나오는 따뜻한 마음을 느낄 수 있다. 끝없이 펼쳐진 히말라야 산맥에서의 트래킹이 주는 상쾌함, 삶과 죽음이 함께 숨 쉬는 네팔의 강변 풍경, 여행자에게 마냥 신.. 2011. 1. 3. [책] 체험하며 따라가는 명상 네비 / 생활 속의 명상 길라잡이 체험하며 따라가는 명상 네비 2010년 12월 7일 / 강선희 / 불광출판사/ 15,000원 * 책 소개 『체험하며 따라가는 명상 네비』는 2008년 출간된 저자의 또 다른 저서 『체험으로 읽는 티벳 사자의 서』를 읽은 독자들이 자발적으로 만든 명상 카페(cafe.daum.net/bardo2)에서 회원들이 직접 명상 수행을 하면서 써내려간 일기를 엮은 것이다. 명상 카페에서 인터넷 접속만으로도 명상을 쉽게 할 수 있도록 다루었듯, 이 책에서는 일상생활에서 어떻게 명상을 해 가는지, 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 구체적으로 명상 방법을 일러주고 있다. 또한 명상을 통해 좋지 못한 건강과 성격이 어떻게 건강해지고 밝아졌는지, 잘못된 습관에 휘말려 살다가 깨어 있는 삶을 유지해 가는지 수행이 삶속에 녹아 스며.. 2011. 1. 2. [책] 삶으로 명상을 가져오는 법 / 혼자서 명상할 수 있게 도와주는 가이드북 삶으로 명상을 가져오는 법 2010년 12월 15일 / 이강언 / 고즈윈 / 11,800원 * 책 소개 역동적인 농구 선수 마이클 조던이나 코리안 특급 박찬호가 명상으로 정상의 자리에 설 수 있었다는 사실을 대다수 사람들은 모른다. 연일 긴박한 긴장 속에서 승부를 내야 하는 운동선수들에게 마음의 동요를 다스리는 일은 매우 중요한데 그때 명상의 효과는 참으로 컸다. 이처럼 명상은 삶의 여러 부분에서 평정심과 고요, 집중력을 길러주어 마음을 평안하게 하는 효과가 있다. 책에서는 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 소개되어 있다. 마음이 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 것은 사실이지만, 건강한 몸이 없다면 반쪽짜리가 되고 .. 2011. 1. 1. [책] 히말라야 커피로드 (히말라야의 선물) / 커피 향보다 더 진한 사람의 향기를 담은 눈물겹도록 아름다운 이야기 히말라야 커피로드 2010년 12월 15일 / 히말라야 커피로드 제작진 / 김영사 / 12,000원 * 책 소개 EBS 다큐프라임 화제작이자, 방송통신심의위원회 '좋은 프로그램'으로 선정된 다큐멘터리 〈히말라야 커피로드〉를 책으로 만난다. 히말라야 해발 2000미터 아래에서 살아가는 네팔 커피 농부들의 가슴 벅찬 휴먼 스토리이자, 국내 최초로 공정무역 생산지를 다뤄 화제를 모은 바 있는 〈히말라야 커피로드〉는 커피 향보다 더 진한 사람의 향기를 담은 눈물겹도록 아름다운 이야기다. 병원도, 약국도, 허름한 구멍가게도 없는 히말라야 깊은 산속 말레 마을. 가난 때문에 가족과 헤어져 이주노동을 떠나야 하는 가장들과, 학교에 가고 싶지만 밭을 일구고 가축을 돌봐야 하는 아이들, 그리고 먹성 좋은 아이들의 끼니를.. 2010. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
